biomekaika olahraga tolak peluru

Nama   : Eska Pradana Putra

Nim     : 100621403292

Jur       : ILMU KEOLAHRAGAAN

Off      : B / 10'

UNIVERSITAS NEGERI MALANG

Penerapan Biomekanika di Olahraga Tolak Peluru

Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin.

Pada olah raga dayungtolak peluru menggunakan alat :

-          Machine Peck deck atau Butterfly

-          Ergo Cycle

-          Cable Function

Dengan menggunakan alat-alat tersebut kita dapat melatih kekuatan otot-otot Lengan, Tangan, Dada, Bahu dan Kaki sehingga untuk memudahkan para atlet berlatih dan mendukung supaya mudah dalam pertandingan. Alat yang lebih tepat pada olahraga dayung ini adalah Cable Function saya memilih alat tersebut karena alat tersebut yang paling mendukung dan sangat sempurna untuk menguatkan otot lengan dan dada. Dan kita dapat mendapatkan hasil maksimal pada waktu melempar.

Cara penggunaan Cable Function :

v  Posisi berdiri denganpunggung tegak dengan tubuh sedikit condong ke depan.

v  Satu kaki maju ke depan untuk menjaga keseimbangan.

v  Posisi lengan terbentang sambil memegang handle crossover.

v  Posisi siku sejajar dengan bahu.

v  Sudut lengan sedikit ditekuk

v  Posisi lengan disatukan di depan dada.

v  Menggunakan sendi bahu saja untuk menyatukan lengan.

v  Sudut lengan tetap dipertahankan sedikit menekuk.

v  Tarik nafas saat membentangkan lengan dan hembuskan nafas saat menyatukan lengan.

Penerapan Hukum Gerak Lurus pada olahraga Tolak peluru

Hal ini terjadi pada saat seorang atlet melakukan awalan untuk melakukan tolakan

Penerapan Hukum Gerak Lurus Berubah Beraturan pada olahraga Tolak peluru

Hukum ini terjadi pada saat peluru ditolakkan karena semakin lama peluru akan mengalami perubahan kecepatan

Penerapan Hukum Gerak Melingkar pada olahraga Tolak peluru

Hukum ini terjadi pada peluru yang sudah dilempar karena peluru diusahakan untuk berputar pada saat setelah dilemparkan

Penerapan Hukum Gerak Percepatan pada olahraga Tolak peluru

Hukum ini terjadi saat atlet melakukan awalan/ lari sebelum melakukan lemparan, selain terjadi pada saat lari hal ini terjadi pada peluru yang dilemparkan

Penerapan Hukum Gerak Jatuh bebas pada olahraga Tolak peluru

Hukum ini terjadi saat peluru jatuh ke tanah karena adanya gaya gravitasi

Penerapan Hukum Gerak Parabola pada olahraga Tolak peluru

Hukum ini terjadi pada saat peluru berada di udara setelah atlet menolak peluru dan sebelum peluru jatuh ke tanah.